(In Kürze übersiedelt Sabine Hofer auf eine eigene Webseite.... seid gespannt)
(Mag. Sabine Hofer ist Referentin zum Thema "Kraftquelle Humor" bei der #Integra 2026)
Wie oft lachen Sie pro Tag? Wie oft lächeln Sie pro Tag?
Fakt ist: werden wir erwachsen, lachen wir viel weniger. Und mit dem Lachen geht uns oft auch die Freude und die Leichtigkeit verloren.
Lachen unterstützt die Heilung. Durch Lachen werden Glückshormone ausgeschüttet. Es regt die Muskulatur an, die Haut wirkt jünger. Die Gedanken werden abgelenkt, die Atmung wird ruhiger und wir werden produktiver, weil kreativer.
Aber das Wichtigste: ein herzliches Lachen verbessert die Stimmung. Über Manches aber vor allem über sich selbst lachen zu können, verhindert Ärger, verhindert dass man sich zu viele Gedanken um das Negative macht und schenkt einem das Gefühl von Unbekümmertheit.
Für den beruflichen Alltag heißt dies:
Herausforderungen sind plötzlich wieder schaffbar. Stress wird fühlbar reduziert und bei erhöhtem Druck ist ruhigeres Arbeiten möglich.
Humor und Lachen bringen uns Energie, helfen uns Dinge leichter anzunehmen.
Auf einfache Art erzeugen wir ein anderes/angenehmeres (Arbeits-)Klima, wo Menschen zu Höchstleistungen motiviert werden und ihr volles Potenzial entfalten können.
Wir zeigen Ihnen, wie Sie Humor als eine der stärksten Kraftquellen nutzen!
Was die Seife für den Körper ist, ist der Humor für die Seele - ein Reinigungsmittel.
(Zitat, Urheber noch unbekannt, ev. Mark Twain ;) )
Unser Praxisraum: Hauptplatz 1, 4320 Perg